ピンチ！目の腫れをすぐ治したい！
朝起きたら目が腫れている！
こんな経験ありませんか？
泣いたりすると次の日は大体
目がパンパンに腫れてますよね。
泣いていなくてもなぜか
腫れているときもあると思います。
目が腫れているといつものメイクも上手くいかず
腫れを隠そうとして
アイメイクが濃くなってしまったりします。
明日は友達と旅行！写真もいっぱい撮って
SNSにアップしようと思っていても
目が腫れているせいで自分だけ写真が盛れず
悲しい思いをしたり
彼氏とケンカして泣いた翌朝、
泣いたことがバレたくないと思っていても
職場に行くと目腫れてない？大丈夫？と
バレてしまい心配されたり・・
特に今はマスク生活なので
目元はいつも以上に人に見られています。
朝起きたときに目が腫れていても
メイク前にひと手間加えるだけで
いつも通りの目元に戻れば
友達と写真を撮るのも嫌にならないし
泣いたことも職場の人にバレません。
ついつい感動映画を見てしまったとしても
次の日の心配を少しでも無くすことが出来れば
嬉しいですよね！
そこで今回は目の腫れを引かせる方法を
教えちゃいます！
目が腫れる原因
１.泣いたときに目をこするから
泣いたときにハンカチやティッシュで
涙を拭きますよね？まぶたの皮膚はガーゼのように
とても薄いので少しの摩擦でも刺激を起こし
腫れてしまいます。
２.涙の塩分
涙を舐めると少ししょっぱいですよね？
涙には塩分が含まれていて、まぶたが塩分を多く
含んでいる涙に長時間さらされ続けることで
目やまぶたが腫れてしまいます。
３.寝すぎや飲みすぎ
泣くと腫れるのは「炎症」ですが
寝すぎたりお酒を飲みすぎたときは「むくみ」
水分が溜まってしまっていることが主な原因。
腫れたときの対策
１番効果があるのは腫れる前に冷やすです。
え！と思うかもしれませんし
冷やす気にはならない場合もあるかもしれませんが
明日の自分のために泣き終えたら洗面所へ向かって
冷水で顔を洗う
キンキンに冷やした濡れタオルをあてる
などを試してみてください。
そして泣くときはなるべく
まぶたを強くこすらない
ハンカチやティッシュでゴシゴシ拭かない
強く押したり刺激しないようにする
そんな余裕がないかもしれませんが
なるべく意識するだけで効果があります。
それでもダメだった・・という
朝の緊急対策方法は
１.水分をたっぷり含んだタオルを
レンジで２０秒ほど温める
２.やけどしないように程よい熱さで目に
５～６分ほどあてる
３.水で濡らしたタオルを同じように
５～６分ほどあてる
冷たいタオルと温かいタオルを交互に
あてることで血行が良くなり
腫れに効果があります。
むくみにも効果がありますので
ぜひ腫れてしまったときは
試してみてください。
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意外と見られてる！顔のうぶ毛について
あなたは顔のうぶ毛処理
ちゃんと行っていますか？
メイクをしてても
おでこや頬・口周りなど、うぶ毛って
意外と目立つんですよね。
うぶ毛があると
肌がくすんでみえる
化粧ノリが悪い
というデメリットも・・
友達と隣同士で写真を撮るとき
ふと横を見られたときに
毛が生えてるよと言われて
ズボラだなと思われたり
好きな人とせっかく良い雰囲気になったのに
ヒゲ生えてるよ・・と
引かれてしまって恥ずかしい思いを
してしまうことになります。
特に男性は女性のムダ毛に対して敏感！
よく見ています。
ムダ毛が原因で陰口を言われたり失恋したり
そんな嫌な思いしたくないですよね？
友達には本当に肌がツルツルで羨ましい！
ムダ毛が全然無くて綺麗！と褒められ
好きな人には肌がツルツルだしスベスベだから
ずっと触っていられる・・と言われたり
男性からあの子清潔感あるし良いよね〜と
良い噂をたてられたりしたいですよね？
そこで今回は正しい顔のムダ毛処理の
方法をしっかりと教えちゃいます！
顔のうぶ毛処理をするメリット
ニキビができにくくなる
ニキビが起こる原因の１つに毛穴に皮脂が
詰まることによる雑菌の繁殖があります。
顔のうぶ毛を処理すると
余分な皮脂を取り除くことが出来るため
ニキビができにくくなります。
くすみが改善され明るく透明感のある肌になる
顔のうぶ毛もメラニンと呼ばれる色素を
含んでいるため、うぶ毛があることで
肌が黒ずんで見えてしまいます。
うぶ毛を処理することで
ワントーン明るい肌になれます。
さらに肌のくすみの元となる古い角質も
うぶ毛を処理するときに除去できるため
化粧水などの浸透が良くなり
肌の透明感がアップします。
メイクのノリが良くなり崩れにくい
顔のうぶ毛はファンデーションが直接肌に
のるのを邪魔してしまいます。
さらにメイクをしてから時間が経つと汗が
毛の部分に集まってかたまりになり
メイクのムラを引き起こします。
また、うぶ毛と一緒に毛穴に詰まった皮脂も
取り除くことができるため広がった毛穴が
だんだんと小さくなっていきます。
処理を続けることでメイクのノリがさらに
アップするのが期待できます。
うぶ毛の処理をすることは
メリットしかありません！
正しいムダ毛処理方法
用意するもの
顔剃り用のカミソリか専用シェーバー
顔用のクリームか乳液
タオル（蒸しタオル用）
刺激弱めの化粧水
コットン
１.クリームか乳液を顔全体に塗ります。
２.皮膚の上から下の方向に軽くなでるように
剃っていきます。
３.蒸しタオルを作り１で塗ったクリームを
ふき取ります。
４.コットンに化粧水を含ませてなじませます。
顔剃りの直後のマッサージやマスク・パック、
メイクは肌トラブルの元になるので避けましょう。
ムダ毛処理後の肌は敏感になっているので
保湿をしっかりと行ってください！
週に１回程度、夜に行うのがオススメです。
口周りや目立ちやすい場所は回数を増やして
綺麗なツルツル肌を手に入れてください！
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プチプラvsデパコスどっちがいいの？
あなたはプチプラとデパコスの違い
説明できますか？
プチプラとは
ドラッグストアなどで買える
リーズナブルなコスメのこと
デパコスとは
デパートの化粧品カウンターで買える
コスメのことをいいます。
違いは良く分からないけど
ネットで評価が高いから何となく
買ってしまっている
デパコスのほうが何か肌に良さそう
デパコスじゃないと周りから
バカにされそう・・
そう思って買っていませんか？
ちゃんと違いが分かっていないと
なんでプチプラを使っているの？
と聞かれたときに
安いから・・としか言えなかったら
お金を持ってない人と思われて
恥ずかしい思いをすることになりますよね。
デパコスを買ったのに
肌に合わなくて使えなかった場合
せっかく頑張って稼いだお金が無駄になる・・
そんなもったいない思いはしたくないと
思います。
ちゃんと違いを理解することで
自分に合うコスメが分かるようになる
無駄な出費を抑えられるようになります。
さらに、周りからは
コスメに詳しい！と褒められたり
一緒に買い物に行って選んでほしい！と
言われることで会話が広がりますよね！
なので今回はプチプラとデパコスの違いや
メリットデメリットついて
説明していきます！
プチプラとデパコスの違い
今回はプチプラとデパコスの違いを
発色・肌への負担・もちの良さの3つに絞って
お伝えします。
発色
質感や種類の豊富さでいうとデパコスのほうが
選べる幅が広いです。
メーカーにもよりますが特にリップやチークは
デパコスのほうが発色が良く
カラーバリエーションも豊富です。
ただ、最近ではプチプラでも発色のいいものが
たくさん出ています。
肌への負担
デパコスでもプチプラでも
大きく変わることはありません。
しかしデパコスやプチプラに関係なく
オーガニック系やミネラル系など肌に良い成分が
入っているものは多少は肌への
負担が少なくなります。
いずれにせよ化粧品は肌に負担がかかるので
クレンジングやスキンケアを見直すことが重要です。
もちの良さ
メーカーにもよりますがアイシャドウやリップは
デパコスのほうがもちが良いものが多いです。
プチプラのアイシャドウを使う場合は
アイシャドウベースを使うことで
もちが良くなります。
どうでしょうか？
細かいこだわりが特になければ
どちらもそこまで大きく変わる部分は
ありません！
メリットとデメリット
プチプラのメリット
価格が安く気軽に購入しやすい
流行ものや普段あまり使わない色など
アイテム数や色数を揃えたい人は試しやすい
プチプラのデメリット
長時間キープが難しい
長時間もたせたい場合はアイシャドウベースを
使うなどの工夫が必要
アイシャドウやリップなどアイテムによっては
デパコスよりも発色が劣る
デパコスのメリット
BA(ビューティアドバイザー)の方に
メイクをしてもらうことで
自分に合ったものを選んでくれる
プチプラと比べて微妙な色の違いの
バリエーションが豊富
発色・もちのよさ
デパコスのデメリット
金額が高いので気軽に購入できない
特にスキンケアなど高い続けるものは
毎月の出費が大きい
メイク初心者さんは慣れるまでは
プチプラコスメで充分です！
プチプラコスメで色々試してから
デパコスを試してみるのもいいですね。
ベースメイクはデパコス
ポイントメイクはプチプラ など
アイテムや場所によって使い分けるのが
1番ベストですよ！
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ツヤとテカリの違い、分かりますか？
あなたはツヤ肌とテカリ肌の違い
認識していますか？
今流行りのツヤ肌をやってみたいけど
テカリとの違いが分からない
テカリと間違われたら嫌
私はオイリー肌だから
ツヤ肌はできない
と諦めてませんか？
写真を撮ったときに
顔がテカりまくって恥ずかしい・・
ノーマルカメラやめてほしい・・
ツヤ肌を作ったつもりなのに
周りに顔のテカリすごいよ と言われる・・
こんな恥ずかしい思い
したくないですよね？
そんな悩みを解決して
ツヤとテカリの違いを理解し
堂々とツヤ肌メイク出来たら
嬉しいですよね？
オイリー肌でも自然なツヤ肌が
出来たらいいですよね？
綺麗なツヤだね！何使ってるの？
私もそんな肌になりたい！
と周りに言ってもらえるように
今回は
ツヤとテカリの違い、ツヤ肌の作り方について
説明します！
ツヤとテカリの違いについて
ツヤ肌とテカリ肌の分かれ道は
皮膚から分泌される油分と水分のバランス
です。
理想的なバランスであれば
ツヤ肌に。
水分量が少なく油分量が多い
バランスが崩れている状態であれば
テカリ肌になってしまいます。
チェック方法としては
手で触ったときに油分が手につかず
しっとり感を感じるならツヤ。
触った手に油分がついて
ベタっとしていたらテカリです。
鼻やおでこ、頬など夕方頃に
ベースメイクが固まっていたり
メイクが崩れている箇所は
皮脂が過剰に分泌している場所なので
テカリやすいところになります。
ツヤ肌の作り方
まずツヤ肌の特徴ですが
ツヤ肌・・素肌感のあるナチュラルな肌のこと。
肌の内側から発光しているように明るく
頬や額などに適度にツヤ感があり
うるおいとハリを感じさせる肌。
反対にマット肌というのがあります。
マット肌・・陶器のように滑らかですべすべな肌。
毛穴をしっかりとカバーして
肌の凹凸をなくす。
キメが細かくなり美しい見た目になる。
ツヤ感を抑えることで落ち着いた
大人っぽい雰囲気になる。
写真の左側がマット肌
右側がツヤ肌です。
脂性肌（オイリー肌）の人がツヤ肌の
ファンデなどを使うと
テカリがすごくないですか？
テカリがすごい人がツヤ肌を作るためには
まず マット肌 を作りましょう！
ツヤ肌なのにマット肌？と
思うかもしれませんが、まずは
マット肌を作ってテカリの原因となる
余分な皮脂分泌をまずは予防するんです。
そのあとにハイライトなどで
上からツヤを足す
これが１番テカリを抑えて
綺麗なツヤ肌を作るポイントです！
ツヤ肌を作るにはベースメイクが
重要になってきますので
綺麗にツヤ肌が出来ないなら
マット肌を作ってハイライトでツヤを足す
この方法を試してみてください！
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して綺麗なツヤ肌を
作ってみてくださいね！
惑わされないで！肌質別ファンデの選び方
あなたはファンデーションを
どうやって選んでいますか？
ネットでは評価が良かったのに
自分が使ってみたら全然合わない・・
ファンデを塗っているのに
気になる部分が全然隠れない
化粧崩れしてしまう
種類が多すぎて何を買ったらいいのか
分からない！
と悩んでいませんか？
ネットの口コミを参考にして
買って→試す、買って→試す を
繰り返してお金を無駄遣いしてませんか？
肌を綺麗に見せるために
ファンデーションを使っているのに
肌が汚いと周りから思われたり・・
マスクを外すと肌がカサカサだね。と
言われたり・・
こんなにお金をかけているのに・・と
めちゃくちゃ落ち込みますよね。
化粧直しをしなくても平気なぐらい
綺麗な仕上がりにしたい
色んなファンデーションを試して
お金を無駄にしたくない
厚塗りせずにしっかりカバーして
綺麗な肌だと褒められたい
自分に合うファンデが知りたい！
ファンデーションを変えるだけで
肌が綺麗だね。と褒められたり
どこのファンデーション使ってるの？と
聞かれたり
いつマスク生活が終わってもいいように
マスクなしでも堂々と外に出れるように
なりたい！
そう思いませんか？
今回はその悩みを解決する
ファンデーションの選び方を
教えちゃいます！
ファンデーションの種類
ファンデーションの種類は大きく
4つに分けられます。
パウダーファンデーション
パウダーを固めた固形タイプのファンデーション
コンパクトケースに入っていることが多く
携帯しやすくメイク直しにも便利。
よれにくく崩れにくい、お肌への負担も少ない。
少し乾燥しやすい。
リキッドファンデーション
クリームタイプよりも緩めで乳液のような
使い心地のファンデーション
しっかりメイクから普段使いまで
幅広い用途に使いやすい。
保湿力・カバー力ともに高めで乾燥に強い。
少しテカりやすい。
クリームファンデーション
油分を多く含んでいるファンデーション
カバー力・保湿力に優れているので
長時間メイクが直せないときにも良い。
高保湿・高カバー。乾燥に強い。
少しテカりやすい。
クッションファンデーション
美容液とファンデーションが一緒になったタイプ
美容液のおかげで下地が不要なほど密着感がある。
時短で手軽にツヤ肌を作れる。
保湿力が高いのでテカりやすい。
どうですか？
ファンデーションの種類によって
メリット・デメリットがありますよね。
次はファンデーションの選び方について
説明します！
肌質についてはこちらの記事から↓
肌質別ファンデーションの選び方
脂性肌
水分たっぷりで油分少なめの
リキッドファンデーションや
パウダーファンデーション
がオススメ。
Tゾーンなどのテカリが気になる場合は
皮脂崩れを防止する下地を選びましょう。
リキッドタイプを使用する場合は
ファンデーションのあとにフェイスパウダーを
つけてあげるとベタつきがなくなります。
乾燥肌
肌がポロポロ剥がれたり白い粉がふく人は
リキッドファンデーション
クッションファンデーション
クリームファンデーション
など保湿効果が高いものがオススメ。
乾燥による肌荒れを防ぐためにも
オイル成分で保湿できるものを選ぶといいです。
混合肌
頬は乾燥するのにTゾーンはベタつく人は
クッションファンデーション
リキッドファンデーション
のようなしっとりタイプがオススメ。
ベタつきやテカリが気になる部分にだけ
皮脂崩れ防止の下地を使い
フェイスパウダーでおさえることがポイントです。
普通肌
普通肌の人はファンデーション選びの失敗が
少ないので、自分のなりたい肌をイメージして
テクスチャーやカバー力などで決めましょう。
肌質によってオススメのファンデーションが
違うので、今後ファンデーションを選ぶときに
種類が絞られて決めやすいかと思います。
そして、この記事に
いいね/コメント/ブックマーク/スクショ
をしてファンデーションを選ぶときに
いつでも見れるようにしておいてくださいね！
日焼けは夏だけじゃない！年中日焼け止めを塗ろう
あなたは日焼け止めを
毎日塗っていますか？
全く塗ってません！
夏しか塗ってない・・
なんて事してませんか？
日焼け止めってすごく
大事なんですよ！
なぜ日焼け止めを塗るの？
日焼け止めを塗るのって
めんどくさいし
白浮きしそうだし
夏だけでいいじゃん！
と思いますよね。
日焼け止めの種類がたくさんあって
分からない
日焼け止めを塗るメリットが分からない
私は日焼けなんて気にしない
なんて思っていませんか？
日焼け止めを塗ることによって
日焼け防止はもちろんですが
シミやシワ、たるみの予防
皮膚がんの予防
など今は大丈夫でも
5〜10年後の将来の肌に
大きく影響してきます！
３０歳になったときに周りの人から
お肌綺麗ですね！
３０歳に見えない！
そう言われたくないですか？
シミやシワをファンデーションで
一生懸命隠すような大人にはなりたくない
ですよね？
歳を取ってシミが出来たり
シワ、たるみが出てきてからじゃ
遅いんですよ・・
１０年後の肌は今作るんです！
なので今回は絶対に選ぶべき日焼け止めを
教えちゃいます！
日焼け止めとは
日焼け止めの最大の目的は
肌のダメージを防ぐこと！
日中は365日紫外線が降り注いでます。
その紫外線が肌老化の原因の８割
ともいわれています。
日焼けは「火傷」と同じで肌が
炎症を起こしている状態です。
紫外線が当たると肌がダメージを
受けてしまいますが、それを防ごうとして
身体が作るのがメラニン色素。
メラニン色素は紫外線を吸収するので
紫外線を浴びれば浴びるほど身体は
紫外線から
肌を守るためにメラニンを作っていきます。
そのメラニン色素が増えることで
肌が黒くなっていきます。
色が白い人が黒くならずに火傷みたいに
赤くなるのはメラニン色素が少なく
ダメージを受けやすいからです！
では次は日焼け止めの選び方です。
選ぶべき日焼け止め
紫外線には種類があり
地上まで届く紫外線の中でも
B波とA波がほとんどです。
A波は肌を黒くし
B波は肌を赤くする
という特徴があります。
あなたが日焼け止めを買うときに
このSPFはB波をどれくらい防ぐか。
どれだけ肌が赤くならないかということ。
PA+〜はA波の防御指数。
シミやシワ、たるみの発生に
影響を与えます。
なので絶対に焼きたくないし
将来の肌を考えると
SPF50+/PA++++
と書いてある日焼け止めを
選べば間違いないんです！
日焼けしてもいいのなら
SPFの数値が低いものを選びましょう。
夏や汗をかきやすい時期は
こまめに日焼け止めを塗りなおしましょう。
汗で取れちゃったら意味がないですからね！
あとはテクスチャーの好みだったり
季節や乾燥・肌質によって
しっとりタイプだったり
さっぱりタイプを
選んでみてくださいね！
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
参考になりますように。
毛穴撲滅！おすすめケア方法
あなたはお肌の毛穴に
悩まされていませんか？
今はマスク生活のおかげで
毛穴に注目されることは
少なくなっていますが
マスクを取ってみるとどうでしょうか・・？
そしてあなたはその毛穴のせいで
毛穴を隠すためにファンデーションが
厚塗りになっている
スッピンを見られたくない・恥ずかしい
メイクしてても至近距離で見られると困る！
という風に悩んでいませんか？
もし毛穴が無くなれば
ファンデーションをしなくても
肌が綺麗
至近距離で見られてもOK！
素肌を褒められる
ベースメイクが少なくて済む・時短
良いことしかありませんよね！
無くせるのであれば消したい毛穴。
ということで今回はベビーオイルを使った
毛穴ケア方法をお伝えします。
なぜベビーオイル？
ベビーオイルというのは、赤ちゃんの肌への利用を
想定しているため安全性が高いのが特徴。
ミネラルオイルを主成分とするベビーオイルを
（中には植物性オイルもあるので確認してください）
使用することで
毛穴の汚れが落としやすくなる
毛穴の汚れには皮脂やメイク汚れなどの油性の汚れが
含まれます。油性の汚れは油性成分に溶けるため
ミネラルオイルを使うことにより落ちやすい状態に変える
角栓ケアの摩擦刺激を軽減できる
ミネラルオイルは肌に浸透しにくく、表面に溜まります。
なので、ベビーオイルによって滑りを良くした状態で
毛穴ケアを行うと摩擦刺激を軽減できます。
角栓をすっきり取り除き
毛穴レスな肌を作るための道具として
ベビーオイルがオススメなんです！
毛穴ケア方法
準備するもの
蒸しタオル・綿棒・ベビーオイル
１.蒸しタオルで顔全体をパックする
蒸しタオルをすることで毛穴を開いてあげましょう
２.ベビーオイルを綿棒につける
３.鼻の上を転がす
鼻の上を転がすように綿棒をあて、角栓を絡めとる
強くこすらず優しく動かしましょう
滑りの悪さを感じたらベビーオイルを足します
綿棒の頭が乾かないようにしましょう
４.ティッシュやコットンでふき取る
ベビーオイルと角栓をふき取ります
強く擦らず、優しくふき取りましょう
５.洗顔と保湿を行う
洗顔料を使って鼻の周りから洗います
そのあとに化粧水や乳液で保湿をする
このケア方法は
週に１回もしくは２回がオススメです。
毎日やってしまうと皮脂分泌が活発になり
ベタつき、ニキビ、毛穴の開きを招く
リスクがありますので
やりすぎには注意してください。
簡単にできますので
ぜひ皆さんやってみてください！
